朝夕めっきり寒くなりました。
秋の紅葉も、真っ盛り・・・

雪だよりも、めずらしくなくなってきました。


みなさん、コタツは出しましたか？
そろそろ本気の冬支度始めましょう！
そして、おなかから、あったまりましょうね。
焼肉、ステーキ、お鍋、すき焼き、おでん・・・
煮込み料理に・・・あったかシチューもいいですね。

いろいろ、いろいろ、しちゃいましょう！
どんな材料もそろってますよ～

食べすぎにはご注意を・・・。

さあ、食卓を囲みましょう。
おいしく、楽しく！
家族の健康は、食卓から！
健康は、毎日の食生活が大切ですよ！